Диетолог: 5 самых вредных продуктов новогоднего стола

5 самых вредных продуктов новогоднего стола Рецепты

Врач-диетолог Мария Дубская перечислила 5 «антипродуктов» новогоднего стола, которые вреднее всего для организма и фигуры.

Первое место в рейтинге занял майонез. Этот продукт специалист советует заменить греческим йогуртом или более дешевыми аналогами без злаков и наполнителей.

Вторым в списке оказалось шампанское. По словам Дубской, традиционный новогодний напиток содержит много сахара, а его пузырьки раздражают желудок. Последнее, в свою очередь, приводит не только к неприятным ощущениям, но и к возникновению чувства голода.

Замкнуло тройку самых вредных продуктов мясо. Врач советует не употреблять свинину, колбасы и ветчину. В качестве замены она предложила печеного кролика или курицу.

Также в антирейтинг новогодних блюд вошли соленья и сладости. В качестве альтернативы Дубская назвала фрукты и сухое вино.

Источник

Читайте также:
Домашний майонез без яиц: просто, вкусно и полезно!

Поделиться в:
Все свои - информационный портал Кировской области

Сейчас смотрят:

Популярное сегодня: