Этим простым рецептом поделилась наша постоянная читательница, фармацевт: «На иммунитет за долгие годы работы в аптеке я не жаловалась, хотя сами представляете, всегда в постоянном контакте с людьми. Но против шмыгающего носа моего ребенка, который пошел в сад и начал там подхватывать разные вирусы — я оказалась бессильна. Такое извращенное понимание эмпатии или поддержки — но болели мы исключительно вместе».
Рецепт, который поможет не заболеть
Когда я озвучила это все моему знакомому мудрому врачу, он посоветовал делать такую пасту:
В равных пропорциях хорошо смешивается куркума и мед. Если вы хорошо переносите черный перец — в куркуму предварительно насыпать буквально его щепотку, он активирует полезные свойства куркумы. На трехдневный курс беру примерно по 4 столовых ложки куркумы и столько же хорошего меда.
Для профилактики принимаем 6-7 раз в день по чайной ложке смеси несколько дней.
Если уже заболели:
1 ч.л каждый час в течении первого дня. На второй день паста принимается 6 раз в день. В последующие дни — 3 раза в день, до выздоровления. Смесь необходимо рассасывать во рту до полного ее растворения.
Важно осторожно использовать куркуму, как и любое желчегонное — при камнях в желчном пузыре. Крайне осторожно при беременности. Так же куркума разжижает кровь, и например перед операциями в больших дозах ее не применяют.
Могу сказать, что с этим рецептом я пока держусь.
Читайте также:
— Как правильно выбрать обувь для осенней слякоти
— Хрен, креветки и лавровый лист: Как укрепить иммунитет
— Полезные специи, которые избавляют от болезней и продлевают жизнь