Мы все знаем, что сладкое — не лучшая еда для ребенка. И все равно, накануне Нового года отправляемся в магазин за яркими коробками с конфетами. Если вы не в силах отказаться от этой традиции, то хотя бы выбирайте такой подарок, который нанесет минимальный ущерб.
Как выбрать подарок
Покупая подарок, в первую очередь нужно обратить не на оригинальность и яркость упаковки, а на ее содержимое. Ведь собирая такие наборы изготовители не только не следуют рекомендациям специалистов по детскому питанию, но даже не выполняют обязательных требований законодательства.
Могут входить в набор:
- Шоколад (молочный или горький)
- Конфеты: с корпусами между слоями вафель; со сбивными корпусами (типа суфле); с желейными корпусами; с корпусом из халвы в шоколадной глазури
- Ирис тираженный (типа сливочный, разделенный на дольки)
- Вафли
- Печенье
- Изделия из бисквита (бисквитного полуфабриката)
- Зефир и пастила
Не могут входить в набор:
- Конфеты с помадным корпусом или начинкой
- Карамель
- Ирис литой полутвёрдый ( типа «Золотой ключик»)
- Ирис тягучий (типа «Кис-кис», «Тузик»)
Кондитерские изделия с запрещенными или нерекомендованными для детей ингредиентами: алкоголем, красителями Е102, Е104, Е110, Е122, Е124, Е129, подсластителями, гидрогенизированными жирами, кофе, острыми специями, консервантами, арахисом.
4 важных совета
Для того, чтобы сладкий подарок не навредил здоровью ребенка, а принес только радость, следуйте этим советам:
1. Следите за количеством съеденного, ограничивая потребление кондитерских изделий в идеале до 20 грамм в день, и до 50 грамм в день — как максимум.
2. Покупайте подарки, включающие в себя только рекомендованный ассортимент кондитерских изделий;
3. Выбирайте наборы, включающие только качественные кондитерские изделия с более высокой, по сравнению с аналогами, пищевой ценностью;
4. Если не получается подобрать подарок, подходящий всем критериям, купите красивую упаковку и соберите подарок сами!
Источник: