Ученые провели исследование и выяснили, что можно в 2 раза снизить риск сердечного-сосудистых заболеваний, если принимать лекарство на основе рыбьего жира.
Как отмечается, специалисты из Медицинской школы при Гарвардском университете провели специальный эксперимент, в котором приняли участие несколько десятков пациентов, которые жаловались на боли в сердце. Участникам исследования прописывали каждый день принимать 4 грамма рыбьего жира. Данное количество можно приравнять к 20 порциям мяса морской рыбы.
Было установлено, что данный медицинский препарат на четверть сокращает риск появления первого сердечного приступа, на треть – второго и на половину – третьего и последующих.
Кроме приема рыбьего жира в таблетках, медики посоветовали для профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний придерживаться средиземноморской диеты. В ее основе лежит потребление большего объема растительной пищи и морепродуктов.
Читайте также:
Какая самая полезная в мире рыба