Утро без кофеина: 5 полезных напитков, которые помогут проснуться

Привычка начинать утро с кофе безопасна не для каждого. Поэтому тем, кому он противопоказан, нужно получать бодрость из других источников. Эти напитки – здоровая и не менее ароматная замена утренней чашке черного. Уверены: даже кофеманы захотят нарушить традицию и попробовать что-то необычное!

Горячий шоколад

Какао стимулирует нервную систему за счет кофеина, но его доза в нем значительно меньше, чем в кофе. При этом шоколадный напиток способен добавить баллов к настроению благодаря положительному влиянию на выработку гормонов счастья. Можно варьировать крепость, уменьшая объем молока и увеличивая количество какао-порошка, и «играть» с добавками: от ванили и зефирок до корицы и даже перца.

Energy Diet Smart

Начать день с ягодного микса, лимонного бисквита или взрывной «Пины колады»? Линейка функциональных коктейлей от НЛ Интернешнл настолько разнообразна, что пробовать что-нибудь новенькое можно несколько недель. Они не просто бодрят за счет ярких вкусов, а заменяют полноценный завтрак. В составе – комплекс из 23 витаминов и минералов, белки и углеводы, что делает его идеальным для легкой утренней трапезы. Энерджи Диет Смарт еще и поможет сэкономить время: готовится коктейль быстрее, чем чашка кофе.

На сайте nlcorp.ru от NL International есть простые инструкции, как сделать питательный густой напиток всего за 1 минуту.

Цитрусовый фреш

Апельсины, мандарины, грейпфруты поднимают настроение одним лишь видом и ароматом. А свежевыжатый сок моментально прогонит сон, ударив по нему внушительной порцией витамина С. Единственный совет: не стоит пить его натощак, дабы избежать изжоги и обострения гастрита. Кислый напиток должен завершать сытный завтрак.

Чай с травами

Помимо небольшого количества кофеина в чае содержатся еще три натуральных нейростимулятора: тианин, теобромин и теофиллин. Бодрящие свойства чая можно усилить не только за счет крепости, но и пикантными добавками. Например, в линейке Enerwood от НЛ Интернешнл можно найти композиции с ярким вкусом и ароматом: традиционный черный и зеленый чай с базиликом, смородиной, кипреем, апельсином и корицей, мятой и лимоном.

Медовый лимонад

Лимон и мед – натуральные природные энергетики. Заряд бодрости они дают за счет набора витаминов, поэтому такой тоник особенно рекомендуют пить по утрам и в сезон простуд. Для приготовления нужно залить несколько ломтиков лимона теплой водой (до 60 градусов) и добавить по вкусу мед.