Полезно

Нормализовать кровяное давление при гипертонии поможет йогурт, выяснили ученые. Молочный продукт рекомендуют употреблять 5 раз в неделю.

Ежедневная порция цельнозерновых продуктов способна снизить риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 9%. В список наиболее полезных

Сегодня в каждом доме есть компьютер, а может быть и не один. Наша жизнь плотно связана с этими гаджетами. Ноутбук удобнее стационарного компьютера своей мобильностью.

Заведующий ­отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов рассказал все о правильном сне и о том, как победить бессонницу.

Известное правило «не есть за 2 часа до сна» не имеет под собой оснований, выяснили японские ученые. Считается, что поздние ужины вредят здоровью – уровень

Ученые выяснили, какую воду лучше использовать для приготовления чая: бутилированную, деионизированную или обычную, из водопровода.