Медики: Как избежать бессилия в старости

Синдрома старческой астении можно избежать, утверждают ученые. Медики рассказали, как избавиться от слабости в преклонном возрасте, которая сопровождается обычно снижением физической и функциональной активности.

Чтобы избежать старческой астении, необходимы силовые тренировки и белковые добавки в пищу. А если симптомы заболевания уже проявились, то недуг можно обратить вспять при правильном медицинском подходе.

Ученые из Австралии проанализировали данное явление у 120 тысяч человек в возрасте старше 60 лет из 28 стран мира. Как правило, старческую астению сопровождают низкая физическая активность, медленная ходьба, потеря веса и отсутствие энергии.

По словам специалистов, гериатрические проблемы со временем будут становиться все актуальнее из-за увеличения средней продолжительности жизни. Старческая астения может обернуться инвалидностью, кроме того, она заметно снижает качество жизни. При этом синдром специалистами еще слабо изучен. Хронические заболевания, такие как диабет и депрессия, увеличивают риск возникновения этого недуга. Стоит отметить, что женщины им страдают чаще мужчин.

Источник

Читайте также:
Какие продукты замедляют процесс старения