Врач-диетолог Наталья Круглова заявила, что бессмысленно приобретать большое количество сахара …
Эти покупки могут создать дополнительные риски для организма и привести к злоупотреблению продуктом.
Круглова объяснила, что со временем сахар не становится токсичным. Она раскрыла опасность его хранения в больших запасах и допустила в нем появление насекомых. Поэтому медик призвала не поддаваться ажиотажу и не покупать этот товар.
«Это возможно, если купить уже зараженный сахар, либо если насекомые переползут из зараженной крупы. Это не токсично, но неприятно», — предупредила специалист.
Врач добавила, что если соблюдать нормы здорового питания, то одного килограмма сахара хватит надолго. Согласно рекомендации ВОЗ, что за счет добавленного сахара человеку необходимо получать не более 10% от суточной калорийности своего рациона.
«Если человек сократит это количество до пяти процентов, то это будет иметь дополнительные преимущества в плане поддержания здоровья. Если переводить в граммы, то взрослому человеку нужно не более 30 граммов сахара в течение дня», — уточнила эксперт.
Читайте также:
Кто виноват в нехватке сахарного песка в магазинах Кировской обл.
