Врач-сексолог Евгений Кульгавчук в интервью назвал оптимальное для человека количество секса.
Эксперт рассказал, что в сексологии существует понятие условно-физиологического ритма. В соответствии с ним, человеку необходима сексуальная активность 2-3 раза в неделю. Однако, как уточняет Кульгавчук, обязательного норматива не существует, поскольку каждый имеет индивидуальный темперамент и половую конституцию.
По словам доктора, важно знать и соблюдать свою норму, так как при ее недоборе качество жизни и самочувствие ухудшается. При злоупотреблении же можно пресытиться физической близостью и вовсе потерять желание.
Кульгавчук добавил, что накануне ответственных мероприятий от секса лучше воздержаться. По его словам, после полового акта нервная система расслабляется и уходит в защитный режим для восстановления. В этот период производительность человека будет ниже обычной. Лучше вознаградить себя интимной близостью после важного события, поясняет врач.
Читайте также:
Почему женщинам на Руси запрещалось спать голыми
