Как мужчины могут снизить риск проявления проблем с потенцией, которые возникают с возрастом? Нужно включить в рацион морковь, помидоры и брокколи! Об этом сообщил уролог-андролог Ильнур Аглиуллин.
«На каждые 10 граммов моркови, употребляемой ежедневно, мужчина снижает риск развития рака простаты на 5%», — подчеркнул врач.
- Помидоры обладают сильными антиоксидантными свойствами,
- а брокколи способствует выработке ферментов, которые могут бороться с онкологическими заболеваниями предстательной железы.
Кроме того, Аглиуллин рекомендовал мужчинам пить воду, гранатовый сок и зеленый чай.
К слову, напомним, что пиво при чрезмерно частом употреблении может привести к снижению либидо. Также страдает эрекция и нарушается сперматогенез: сперматозоиды становятся менее подвижными и нарушается их строение.
Читайте также: Всё дело в трусах: что губит сперматозоиды
