Активно борется с холестериновыми бляшками и образованием тромбов, а также улучшает работу мозга такой напиток как какао. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.
В какао содержится большое количество антиоксидантов и магния. Это делает его очень полезным для сердца, сосудов и костей.
Диетолог подчеркнула, что какао отлично разжижает кровь, и из-за этого его можно считать одним из лучших профилактических средств от инсульта и инфаркта.
«Как правило, какао делают из какао-порошка. То есть после того как отделяется масло, остается жмых какао. Но все равно, невзирая на то, что там практически нет масла, там остаются антиоксиданты, остаются полифенолы. Тот же ресвератрол, почти такой же, как в красном вине и винограде. Он активирует гормоны молодости», — заявила специалист.
Также какао улучшает текучесть крови и помогает при высоком давлении. При сравнении с кофе какао не дает энергию «взаймы», но эффективно поддерживает в тонусе. Еще к этому напитку отсутствует привыкание.
Помимо этого, какао может улучшать работу головного мозга и сообразительность.
«Кислород с питательными веществами быстрее устремляется к нейронам», — подчеркнула диетолог.
Кроме того, какао практически не имеет побочных эффектов. Это делает напиток очень ценным для профилактики множества заболеваний. А еще он также является мощным натуральным афродизиаком.
Читайте также:
Ученые: Какие напитки подавляют коронавирус