Диетологи: Почему нельзя заставлять детей «доедать»

Почему нельзя заставлять детей

Родителям не следует заставлять детей доедать пищу «до последней крошки», заявили диетологи.

Специалисты сообщили, что такие методы могут привести к тому, что дети станут игнорировать свой голод и начнут негативно относиться к полезным продуктам вроде овощей.

По словам диетолога Центра наук о вкусе и питании Софи Никлаус, желудок ребенка меньше желудка взрослого человека и часто детям дают большие для них порции. При этом малыши рождаются с хорошими сигналами голода и сытости и хорошо контролируют свое насыщение. Кормление «насильно» может привести к негативным результатам.

Так, в ходе опроса среди женщин с лишним весом выяснилось, что в детстве их заставляли доедать все, что было на тарелке и в результате они перестали контролировать чувство сытости.

Для того, чтобы дети ели полезные, но «невкусные» продукты, эксперты рекомендуют давать их в начале трапезы, когда малыши голодны и у них нет выбора, сообщает издание Slate.fr.

Источник

Читайте также:
Обязательно ли ребенку каждый день есть суп? Развенчиваем мифы

Полное или частичное цитирование материалов сайта, возможно только с гиперссылкой. Мнение редакции может не совпадать с мнениями и комментариях пользователей. Редакция не несёт ответственности за текст комментариев читателей.

Яндекс.Метрика

© Газета "Все свои" | 2011-2019 | 18+
top