Назван вкусный продукт, который поможет нормализовать давление

Нормализовать кровяное давление при гипертонии поможет йогурт, выяснили ученые. Молочный продукт рекомендуют употреблять 5 раз в неделю.

Целебный эффект йогурта объясняется наличием калия. Он помогает вывести из организма излишки соли, которые способствуют повышению давления.

Кроме того, в состав входят полезные белок и кальций, гласит исследование, опубликованное в издании Sunday Express.

Но не все йогурты одинаково полезны. Специалисты советуют выбирать обезжиренные сорта. Они не только укрепят здоровье, но и помогут сбросить лишний вес.

Источник: mir24.tv

Читайте также:
Основные причины высокого давления: мифы и вся правда о гипертонии