Огуречный напиток снижает кровяное давление, так как огурцы содержат калий, магний и натрий. Если Вы возьмете за привычку употреблять огуречную воду по утрам, то инсульт Вам не грозит, как и сердечные приступы, и, кстати, проблемы с почками.
Состав огуречного напитка достаточно простой. Для его изготовления вам понадобиться огурец, вода, веточка мяты и долька лимона …
- В отдельную посуду налейте 2 литра воды;
- Огурец нарежьте тонкими ломтиками;
- Добавить веточку мяты с долькой лимона;
- Поместить приготовленный напиток в холодильник на ночь.
Огуречный настой можно использовать несколько раз. Когда закончится первая порция, можно долить воды. Делайте так, пока вода станет безвкусной, тогда просто выбросьте или съешьте оставшиеся огурцы.
Утром его уже можно пить, не ограничивая себя. Поскольку огурцы содержат в основном воду, калорийность одной порции составляет 10-12 калорий.
Воду с огурцом необходимо употребить в течение двух дней. Этот напиток не содержит консервантов, поэтому может быстро испортиться.
Огуречный напиток: Польза
- Огуречный напиток снижает кровяное давление, так как огурцы содержат калий, магний и натрий. Если вы возьмете за привычку употреблять огуречную воду по утрам, то инсульт вам не грозит, как и сердечные приступы, и, кстати, проблемы с почками.
- Сидите на диете, хотите сбросить лишние кило? Тогда этот супер-напиток для вас. Он уменьшает чувство голода, со временем вы сократите объем употребляемой пищи, а значит, уберете лишние сантиметры на талии.
- Коже необходима влага, употребляя ежедневно огуречную воду, вы заметите явные изменения, она станет гораздо более гладкой и эластичной. Такой процесс происходит благодаря высокому содержанию в овощах диоксида кремния – важного компонента соединительной ткани.
- Огуречный напиток – прекрасное средство для восполнения влаги всего организма, он помогает улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы и очищает организм от токсинов.
- Огурец – один из самых полезных овощей. В нем – большое количество необходимых человеку минералов и витаминов, которые легко усваиваются. Так же он богат клетчаткой и витаминами А и С.
- Вода с огурцом прекрасно снимает симптомы отравления и очищает организм при детоксикации.
Читайте также:
7 советов правильной засолки огурцов