Названы продукты, защищающие от коронавируса

Специалистами озвучены самые простые продукты, защищающие от устрашающего коронавируса.

Эксперты определили и сообщили СМИ о простых и полезных продуктах, которые могут защитить от различных вирусов, препятствовать развитию многих заболеваний и поддерживать иммунную систему организма на высоком уровне. Конечно же, первым в длинном списке был чеснок, который обладает антибактериальными, антивирусными и привогрибковыми свойствами.

Затем следуют богатый витамином Е миндаль и черника, защищающая дыхательные пути. Не менее полезны для организма сладкий картофель, брокколи и куриный бульон. Хорошими помощниками в борьбе с инфекциями могут стать специи, например, куркума и имбирь.

Из напитков для поддержания иммунитета стоит обратить внимание на кефир и зеленый чай. Также не лишним будет ввести в свой рацион киви, гранат, болгарский перец, шпинат, грибы, цитрусовые и темный шоколад.

Источник

Читайте также:
Простой рецепт, который поможет не заболеть