Какие комнатные растения улучшают ментальное здоровье

Растения могут лечить человека не только физически (отварами, экстрактами, примочками) или эмоционально (в виде букета с извинениями), но и на более глубоком уровне. К такому выводу пришли ученые, согласно исследованию.

Как комнатные растения улучшают здоровье

Они выяснили, что забота о комнатном растении понижает давление, улучшает процессы восстановления организма, облегчает боль, снижает уровень стресса и обеспокоенности и повышает уровень счастья. Это открытие уже используется специалистами Американской ассоциации по садоводческой терапии.

«Свое растение найдется для каждого, но нужно отдавать себе отчет в том, сколько заботы вы действительно можете подарить ему», — говорят специалисты.

В зависимости от условий проживания и стиля жизни необходимо подбирать то растение, которому вы сможете уделять достаточно внимания и любви, чтобы поддерживать его развитие.

Для начинающих флористов и заядлых путешественников рекомендуется обратиться к таким видам горшечных, как драцена,

сансевиерия (щучий хвост)

и аглаонема.

Также специалисты не советуют браться за растения с видимым циклом, например, орхидеи, если вас угнетает вид увядания.

Источник

Читайте также:
Какие из комнатных цветов вообще нельзя держать в доме