Раньше пищевая сода заменяла нашим бабушкам и мамам практически все моющие, чистящие и дезинфицирующие средства …
Ее добавляли в кондитерские изделия, с ней стирали и даже использовали ее как пилинг. Но пришло время и на смену ей пришли различные химические средства. Новинки оказались, хотя и эффективнее своей предшественницы, но не всегда полезны для здоровья. Поэтому, если дома у вас без дела лежит пачка пищевой соды, пришло время ее распаковать и использовать!
Что дают содовые ванны:
- Происходит детоксикация организма, так вы быстрее избавитесь от внутреннего (висцерального) жира.
- Прочищаются поры, состояние кожи меняется в лучшую сторону.
- Содовая ванна снимает зуд и покраснение при укусах насекомых.
- Если вы сгорели на солнце, самое время окунуться в содовый раствор, так кожа быстрее восстановится.
- Дает прекрасный антицеллюлитный эффект, благодаря метаболическим процессам в организме, апельсиновая корочка заметно уменьшится.
Как сделать полезную содовую ванну
Чтобы получить желаемый результат, не стоит делать концентрированный раствор и бухаться в горячую ванну. Лучше кратковременный прием со слабым раствором.
Принимайте содовую ванну не больше 3-х раз в неделю, лучше всего через день. Для процедуры возьмите 200 г соды, растворите ее в горячей воде в отдельной емкости. Наберите в ванну теплую воду и добавьте в нее подготовленную смесь. Лежать не больше 20 минут. В первый раз – 10-15 минут. Для ожидаемого эффекта делайте 10-20 процедур.
Меры предосторожности:
- Температура воды не должна быть ниже 36, но не более 39 градусов.
- Погружайтесь только до линии плеч, а лучше – в положении сидя или полусидя. Чем выше температура воды, тем опаснее погружать в нее область сердца.
- После процедуры не ополаскивайтесь под душем. Промокните влажное тело полотенцем. После наденьте банный халат и ложитесь под теплое одеяло.
- Принимайте содовые ванны курсами – по 10-20 процедур. Затем перерыв, хотя бы на неделю.
- Содовые ванны прекрасно сочетаются с морской солью, травяными отварами, эфирными маслами и даже йодом, добавлять не более 4-6 капель.
Читайте также:
Зачем нужно регулярно принимать горячую ванну