Какие продукты помогают восстановить легкие курильщиков

Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 600 курильщиков. Специалисты исследовали особенности их рациона, курения и состояния здоровья.

Выяснилось, что те, кто регулярно ел яблоки и помидоры, были больше защищены от разрушения легких.

«У курильщиков, которые съедали небольшое яблоко и пару томатов ежедневно, состояние легких было лучше по сравнению с другими. Также они вдыхали больше воздуха», — сообщили авторы исследования.

По словам специалистов, в помидорах и яблоках содержатся вещества, которые защищают легкие от воспалений и повреждений. Если нарушения уже имеются, то эти элементы помогают быстрее восстановиться тканям.

Стоит отметить, что именно свежие помидоры и яблоки обладают таким положительным эффектом для организма человека, соки или фреши не дают таких результатов.

Источник: vesti-yamal.ru

Справка

11 февраля 1697г. (323 года назад) Петр I именным указом разрешил продажу табака.

Напомним, что впервые табак попал в Европу после экспедиций Колумба — именно он впервые узнал о странном обычае от индейского населения Америки.

Защитники здорового образа жизни до сих пор не могут простить этого указа Петру, утверждая, что именно с легкой руки царя-реформатора массово закурила Россия. Далее все покатилось как снежный ком. В 1705 году в России была учреждена «казенная табачная продажа, по примеру питейной». А в 1716-м открылись две табачные фабрики – в Петербурге и малороссийской Ахтырке.

История историей, но современные исследования учёных убедительно доказали вред курения здоровью человека.

Читайте также:
Как остановить преждевременную седину