Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, чем опасна зависимость от кофе.
Дианова раскрыла опасность кофе и заявила, что если человек пьет его «как не в себя», например, 8-10 чашек в день, то нервная система перевозбуждается. Напиток также нарушает сон, снижает работоспособность, ухудшает восприимчивость, заставляет сердце работать на износ и вызывает изжогу. У мужчин злоупотребление кофе также влияет на эрекцию.
«А если человек при этом еще и курит, то происходит просто убийство пищевода. Поэтому при употреблении кофе необходим баланс», — предупредила врач.
Кстати, диетолог Ирина Писарева заявила, что от кофейной зависимости можно избавиться за 3 недели. Она отметила, что напиток формирует небольшое привыкание благодаря тонизирующему эффекту.
«А потом ты день не пьешь кофе и у тебя начинается мандраж, да такой, что аж потрясывает, и уже требуется больше и больше кофеина. И очень тяжело бывает отказаться от этого. Но отказаться от кофе возможно, достаточно не пить его три недели и привычка отпадает», — заключила она.
Читайте также:
Врач: Сколько чашек кофе можно в день
