<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Полезно</title>
	<atom:link href="https://vsesvoi43.ru/category/polezno/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vsesvoi43.ru</link>
	<description>События, факты, объявления </description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Jul 2026 08:41:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.1</generator>

<image>
	<url>https://vsesvoi43.ru/wp-content/uploads/2020/08/cropped-vsesvoi43_vse_svoi_sajt_kirovskaja-oblast-32x32.gif</url>
	<title>Полезно</title>
	<link>https://vsesvoi43.ru</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">148857346</site>	<item>
		<title>От лаборатории до производства: возможности современных турбомолекулярных насосов</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/ot-laboratorii-do-proizvodstva-vozmozhnosti-sovremennyh-turbomolekulyarnyh-nasosov/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 08:41:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=56346</guid>

					<description><![CDATA[<p>Создание высокого вакуума является обязательным условием для работы многих научных, исследовательских и промышленных установок. Вакуумные технологии применяются при производстве полупроводников, нанесении тонкопленочных покрытий, работе аналитического оборудования, электронных микроскопов и испытательных комплексов. Именно поэтому к оборудованию предъявляются высокие требования по стабильности, производительности и надежности. Для построения современных высоковакуумных систем все чаще используют турбомолекулярные насосы Vacma, которые обеспечивают [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/ot-laboratorii-do-proizvodstva-vozmozhnosti-sovremennyh-turbomolekulyarnyh-nasosov/">От лаборатории до производства: возможности современных турбомолекулярных насосов</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56346</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Окно перестало работать как раньше: 7 признаков, что нужен ремонт, а не замена</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/okno-perestalo-rabotat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 04:40:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=56309</guid>

					<description><![CDATA[<p>Со временем даже качественные пластиковые окна могут утратить первоначальные эксплуатационные характеристики. Появляются сквозняки, створки начинают закрываться с усилием, ухудшается шумоизоляция или возникает конденсат&#8230; Подобные изменения встречаются как в жилых помещениях, так и в офисных зданиях, а игнорирование первых признаков неисправности способно привести к более серьезным поломкам и увеличению затрат на восстановление конструкции. При поиске информации [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/okno-perestalo-rabotat/">Окно перестало работать как раньше: 7 признаков, что нужен ремонт, а не замена</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56309</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Почему ноги отекают к вечеру и что с этим делать</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/pochemu-nogi-otekayut-k-vecheru-i-chto-s-etim-delat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 10:53:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=56290</guid>

					<description><![CDATA[<p>Продавцы, учителя, повара, дачники — все они знают это ощущение: к концу дня ноги будто наливаются свинцом, а привычная обувь начинает давить там, где утром сидела свободно. Многие годами считают это нормой и не обращают внимания. Между тем регулярные вечерние отёки — сигнал, который стоит понять раньше, чем он усилится. Что происходит с ногами за [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/pochemu-nogi-otekayut-k-vecheru-i-chto-s-etim-delat/">Почему ноги отекают к вечеру и что с этим делать</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56290</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Жимолость: Чем так полезна эта ягода</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/zhimolost-yagoda/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 04:02:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=56285</guid>

					<description><![CDATA[<p>Вы знали, что жимолость по полезным свойствам не уступает чернике?! А в умеренном количестве может стать хорошим дополнением к рациону, отметила врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, терапевт Александра Разаренова. &#171;Жимолость обладает насыщенным темно-фиолетовым цветом, и это говорит о том, что такая ягода содержит большое количество полифенолов и антоцианов — это пигменты само собой нам полезны со стороны [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/zhimolost-yagoda/">Жимолость: Чем так полезна эта ягода</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56285</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Как бесплатно получить участок земли</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/kak-besplatno-poluchit-uchastok-zemli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 16:03:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=56257</guid>

					<description><![CDATA[<p>Председатель комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов рассказал, как получить участок земли от государства. Главное — знать, кто на это имеет право&#8230; &#8230;чаще всего такие участки предоставляются в рамках действующего законодательства либо региональных программ, ориентированных на поддержку отдельных социальных и профессиональных групп. Например, семьи с тремя и более детьми могут [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/kak-besplatno-poluchit-uchastok-zemli/">Как бесплатно получить участок земли</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56257</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Главные тренды онлайн-образования в 2026 году</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/glavnye-trendy-onlajn-obrazovaniya-v-2026-godu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 09:12:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=56201</guid>

					<description><![CDATA[<p>Еще несколько лет назад дистанционные курсы воспринимались как альтернатива традиционному обучению. В 2026 году ситуация изменилась: онлайн-образование стало привычным инструментом для получения новых знаний, смены профессии и повышения квалификации. Люди учатся в удобное время, совмещая занятия с работой, учебой и личными делами. Технологии продолжают развиваться, а вместе с ними меняются и подходы к обучению. Сегодня [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/glavnye-trendy-onlajn-obrazovaniya-v-2026-godu/">Главные тренды онлайн-образования в 2026 году</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56201</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Полезно знать: Как защититься от хантавируса</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/kak-zashhititsya-ot-hantavirusa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 May 2026 06:21:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=56066</guid>

					<description><![CDATA[<p>Начнём с того, а что же такое хантавирус&#8230; Хантавирус — это целая группа микробов, насчитывающая около 70 известных науке видов. Одни её представители бьют по почкам и сосудам, другие — по легким и сердцу, стремительно переводя болезнь от гриппоподобных симптомов к дыхательной недостаточности. Как же защититься от хантавируса, рассказываем&#8230; Заражение почти всегда происходит от грызунов [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/kak-zashhititsya-ot-hantavirusa/">Полезно знать: Как защититься от хантавируса</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">56066</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Почему корейские патчи прозрачные, а не белые</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/pochemu-korejskie-patchi-prozrachnye-a-ne-belye/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2026 04:07:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=55988</guid>

					<description><![CDATA[<p>В корейской индустрии красоты эстетика неразрывно связана с функциональностью и комфортом. Когда мы говорим о патчах — будь то лепестки под глаза или наклейки от акне, — их прозрачность является не просто дизайнерским капризом, а результатом серьезных разработок в области материаловедения&#8230; В Сеуле уход за кожей давно стал частью активного образа жизни, поэтому патчи создаются [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/pochemu-korejskie-patchi-prozrachnye-a-ne-belye/">Почему корейские патчи прозрачные, а не белые</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">55988</post-id>	</item>
		<item>
		<title>О норме порций праздничных блюд рассказали в пресс-службе Роскачества</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/o-norme-porczii-prazdnichnyh-blyud/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 05:50:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=55869</guid>

					<description><![CDATA[<p>Во время Пасхи важно обращать внимание на рацион, чтобы избежать дискомфорта из-за чрезмерного потребления куличей и яиц. О норме порций праздничных блюд рассказали в пресс-службе Роскачества&#8230; «Кулич — это продукт с высоким содержанием сахара, сливочного масла и муки. Калорийность 100 граммов кулича составляет в среднем от 350 до 450 килокалорий. При малоподвижном образе жизни избыточное [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/o-norme-porczii-prazdnichnyh-blyud/">О норме порций праздничных блюд рассказали в пресс-службе Роскачества</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">55869</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Привычки профилактики: что действительно работает против хронических болезней в 2026 году</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/privychki-profilaktiki-chto-dejstvitelno-rabotaet-protiv-hronicheskih-boleznej-v-2026-godu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 11:12:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=55720</guid>

					<description><![CDATA[<p>В 2026 году профилактика всё меньше похожа на абстрактный совет «ведите ЗОЖ», и всё больше — на набор понятных действий, которые реально влияют на риск диабета 2 типа, гипертонии, атеросклероза, хронических болезней лёгких и ряда онкологических заболеваний. Большая часть этих действий не требует идеальной дисциплины: важнее регулярность и постепенное внедрение. Ещё одна важная мысль — [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/privychki-profilaktiki-chto-dejstvitelno-rabotaet-protiv-hronicheskih-boleznej-v-2026-godu/">Привычки профилактики: что действительно работает против хронических болезней в 2026 году</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">55720</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Про самый бесполезный сорт муки &#8212; &#171;Высший&#187;</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/sort-muki-vysshii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 05:59:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=55595</guid>

					<description><![CDATA[<p>Вы знали, что слово «сорт» в случае с мукой обозначает не качество, а степень очистки зерна?! Чем выше сорт муки — тем больше удалено&#8230; Мука высшего сорта производится только из центральной части зерна пшеницы, так называемого эндосперма. Это крахмалистая сердцевина, запас питательных веществ для прорастания зародыша. Оболочка зерна, где сконцентрированы витамины группы B и E, [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/sort-muki-vysshii/">Про самый бесполезный сорт муки — «Высший»</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">55595</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Как правильно подобрать удилище и катушку под условия ловли</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/kak-pravilno-podobrat-udilishhe-i-katushku-pod-usloviya-lovli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 10:41:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=55571</guid>

					<description><![CDATA[<p>Рыболовный сезон в самом разгаре, и многие любители активно готовят снасти к предстоящим выездам на водоемы. Основная сложность при подготовке заключается в том, что под разные условия нужны совершенно разные комплектующие&#8230; Универсального варианта, который одинаково хорошо работает и на течении, и в стоячей воде, просто не существует. Поэтому перед походом в магазин важно четко понимать, [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/kak-pravilno-podobrat-udilishhe-i-katushku-pod-usloviya-lovli/">Как правильно подобрать удилище и катушку под условия ловли</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">55571</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Донорство в Кировской области: Выплаты, условия участия</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/donorstvo-vyplaty-usloviya-uchastiya/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Feb 2026 05:33:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=55537</guid>

					<description><![CDATA[<p>В Кировской области специалисты продолжают формировать резерв и набирать новых доноров. Нужно помнить, что человек, выбравший путь донорства, может спасти не одну жизнь! Кроме бескрайнего уважения и благодарности, за такое самопожертвование можно также получить и выплаты. О том, кто подходит для донорства и как сдать кровь&#8230; Выплаты донорам После сдачи крови и её компонентов всем [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/donorstvo-vyplaty-usloviya-uchastiya/">Донорство в Кировской области: Выплаты, условия участия</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">55537</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Роспотребнадзор: Какую рыбу нужно есть для укрепления здоровья</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/kakuyu-rybu-nuzhno-est/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 06:30:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=55496</guid>

					<description><![CDATA[<p>В Роспотребнадзоре рассказали, какую рыбу нужно обязательно добавить в свой рацион для укрепления здоровья. Виктория Красавина, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, напомнила, что рыба — не только источник белка и аминокислот. В продукте много витаминов А, E, D и группы B, а также кальция, меди, цинка, фосфора, йода, селена и других элементов. [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/kakuyu-rybu-nuzhno-est/">Роспотребнадзор: Какую рыбу нужно есть для укрепления здоровья</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">55496</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Результаты анализа: Какой рис стоит брать и не переплачивать</title>
		<link>https://vsesvoi43.ru/kakoi-ris-stoit-brat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Все свои]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 05:44:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Полезно]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vsesvoi43.ru/?p=55434</guid>

					<description><![CDATA[<p>Эксперты проверили 7 видов риса, чтобы найти самый полезный. Результат удивил: в лидеры вышел не модный бурый, а практичный пропаренный! А в «лидерах» по витаминам нашли неожиданную проблему. Рассказываем, на какой рис брать в магазине, чтобы не оплашаться&#8230; Какой рис: Главное 1. Весь мышьяк &#8212; в оболочке. И это не страшилка, а факт! Рис естественным [&#8230;]</p>
The post <a href="https://vsesvoi43.ru/kakoi-ris-stoit-brat/">Результаты анализа: Какой рис стоит брать и не переплачивать</a> first appeared on <a href="https://vsesvoi43.ru">Все свои - информационный портал Кировской области</a>.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">55434</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
